ספורטודידקט: ענבר זהבי ונעה כפרי אירחו את יאיר להב לבדוק האם פעילות גופנית מפריעה לירידה במשקל או מסייעת. כמו כן, דיברנו על משקל אופטימלי להישגים ספורטיביים, ומה המתכון לירידה איכותית ששומרת על מסת השריר לאורך זמן?
הפיזיותרפיסט עופר צחר התארח בפודקאסט של שוונג והסביר על החשיבות הרבה בבחירת נעליים מתאימות, הטיפים המיוחדים על התאמה אישית, וגם מהן הפציעות שרבים סובלים מהן ואיך אפשר למנוע אותן? האזנה חובה לכל רץ
ספורטודידקט: נעה כפרי וענבר זהבי יצאו ללוות את המשתתפים בתחרות איש הברזל וחצי איש הברזל בטאלין, אסטוניה, וחזרו עם לקחים ומסקנות שאפשר ליישם בכל תחרות שחייה, רכיבה, טריאתלון או ריצה. האזינו לפרק המלא בפודקאסט של שוונג
אור בן מלך מתארח ב"רצים על זה", סדרת הפודקאסטים של הודיס סינגלס ראן לקראת מרוץ האהבה של תל אביב, ודיבר על ההתאהבות שלו בריצה, הקשר שבין משחק טוב לאימון טוב, משפטי פתיחה מנצחים ורווקות בעולם האפליקציות
נעה כפרי וענבר זהבי חזרו ממסע רכיבה באיטליה עמוסות בחוויות היישר למחנה אימונים בחום הישראלי, וגם עם תובנות והמלצות לאימונים בקיץ הלוהט, התהליכים שהגוף שלנו עובר בניסיון להזיע ולהתקרר, ומה הקשר להידרציה?
"ספורטודידקט": ענבר זהבי ונעה כפרי מארחות את יאיר להב, דיאטן קליני ופיזיולוג מאמץ. יחד התייחסנו לכמה מיתוסים מרכזיים בעולם התזונה לספורטאי הסבולת. מאימון בצום, דרך היעילות של מגנזיום, כדורי מלח ותוספי תזונה פופולריים, ועד טיפים תזונתיים לתחרות. האזינו לפרק המרתק
טור מופלא ומרתק הגיע לסיומו והפוד מתכנס לסכם בצוות מורחב: מנתחים את הספרינט הדרמטי האחרון ב"אליפות העולם הבלתי רשמית לספרינטרים", מתמוגגים מווינגגור ומצפים לו כבר בוולטה, מחלקים צל"שים לכל מי שמגיע וגם מחפשים כותרת לעונה הבאה בנטפליקס
הפודקאסט של שוונג מתחיל לסכם את הטור דה פראנס, ומי שרכב פעמיים בטור נותן את הזווית שלו ומחמיא לקבוצתו לשעבר. וגם: טאדיי פוגצ'אר מראה לנו שהוא עדיין שם, משפחת ייטס ביכולת שיא ופרידה מטיבו פינו
פודקאסט שוונג בסגל מורחב מנתח את הקטע ה-16 של הטור דה פראנס: איך וינגגור היה כל כך מהיר, עד כמה החלפת האופניים של פוגצ'אר פגעה בו, ושאלת השאלות - האם הקרב בין השניים נגמר או שיש עוד סיכוי למהפך בהרים?
הפודקאסט של שוונג מסכם את הדו קרב המטורף בין יונאס וינגגור לטאדיי פוגצ'אר בקטע ה-14 של הטור, מפרגן לקרלוס רודריגס ואינאוס על הניצחון ומדמיין (עם חיוך גדול על הפנים) איך המאבק עומד להימשך עוד בימים הקרובים. עם גיא דר, גלעד גרוסמן ושרון פירסט
מתאמן אצל מויאל, דחה הצעות כי חשב רק על בית"ר. ברוכיאן חשף ב"5 באוויר"
קייל היינס בראיון בלעדי על אהבתו לת"א, נס מילאנו ומה שלמד מאפיק ניסים
הכוכב הפורטוגלי אירח את סנסצית היוטיוב במסגרת אתגר העוקבים הגדול
מפתיע. המועדון שמתכוון לשבור את שיא העברות שלו עבור כוכב הפועל ב"ש